Min (u)perfekte hjerne – foredrag om ADHD

Livet med ADHD kan til tider føles som at have en superhjerne, som om man har et ekstra gear. Man er i stand til at jonglere med flere tanker samtidig, hurtigt finde kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. Andre gange kan alting dog føles fuldstændig uoverkommeligt – som om man forsøger at gennemføre et cykelløb på punkterede dæk, blot ved at tage opvasken, holde sine aftaler eller færdiggøre de opgaver, man har sat sig for.

I sit foredrag fortæller Mikkel om livet med uopdaget ADHD – både om de fantastiske oplevelser, men også om den pris, han har betalt for at leve med en hjerne, der altid kører på højeste omdrejninger.

Baseret på sine egne erfaringer deler han de konkrete redskaber, der i dag hjælper ham til at leve et godt liv med ADHD. Det inkluderer f.eks. strategier til at holde fokus og motivation, redskaber til at skabe struktur og bruge sin energi rigtigt – uden at brænde ud. Han fortæller også, hvordan han aktivt vælger at se sin hjerne som en medspiller, i stedet for en byrde.

Mikkel Bech, uddannet journalist, har arbejdet for DR, TV2 og flere danske tv-produktionsselskaber. Han er også forfatter til bogen Min(u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD. Bogen er skrevet til voksne, der lever med en "krøllet hjerne", og er den bog, han selv savnede, da han som 40-årig fandt ud af, at han hele livet havde levet med ADHD som blind passager.

Foredraget er rettet mod andre med ADHD, deres pårørende, fagpersoner og alle, der ønsker indblik i, hvordan det er at leve med en hjerne, der fungerer anderledes end flertallets.

Tid og sted
Onsdag d. 29. oktober kl. 19.00-21.00 på Tarup Bibliotek